STAR BENE
PROGRAMMA 25 MAGGIO
POTRETE PRATICARE YOGA SOMATICO nella SALA LOTO (SALA PRATICHE):
# ORE 9.45 - "SENTIRE IL CORPO, UNA VIA PER CALMARE LA MENTE"
Quando la nostra Attenzione è rivolta costantemente verso l'esterno, ci sentiamo stanchi e i nostri pensieri aumentano. Questo non ci permette di riposare, di prenderci cura di noi o fare ciò che amiamo.
Per questo si propone una pratica aperta a tutti, per ricordarci come tornare a sentire che abbiamo un Corpo, perché è proprio tornando a casa nel Corpo che possiamo ricaricarci e ritrovare Chiarezza.
# ORE 16.00 - "APRIRSI AL MOVIMENTO PER FARE SPAZIO ALL'ENERGIA VITALE"
Quando il Corpo è contratto non c'è spazio per la circolazione della nostra Energia Vitale.
Questo si traduce con una sensazione di Agitazione.
Per questo nel pomeriggio ci dedicheremo a una moderna "Tandava- Danza di Shiva", una pratica aperta a tutti per permetterci di scioglierci e liberarci al movimento, per un Corpo più leggero e presente.
#Entrambe le classi saranno ad offerta libera e il ricavato devoluto interamente all'associazione umanitaria: "Embracing the world"
SALA CAMELIA (SALA CONVEGNI):
ORE 17.00 - "YOGASOMATICO, QUANDO IL MOVIMENTO NASCE DAL CUORE"