Quando ci dimentichiamo di essere sostenuti da Terra e pensiamo di fate tutto da soli... ecco che contraiamo Mandibola, Spalle.. sforzando il Corpo, come per tenerci su...
Fronte e Occhi cercando di raccogliere più stimoli possibili.... e ci stanchiamo tantissimo...
Riconoscere che c'è Terra... soffermarsi un momento sul fatto di essere oggettivamente e fisicamente sostenuti🌺... ha un effetto profondissimo sul Corpo e sulla Coscienza...
Terra è tutto ciò che ti sostiene... anche una sedia, una poltrona, un muretto...
Terra è Solida, Forte, sentilo con le mani e i piedi... è Grande... molto più grande di Noi...
Quali parti del tuo corpo sono proprio ora a contatto con la Terra?
Cosa succede nel Corpo se ti apri alla sensazione di essere sostenuto?
Com'è camminare sulla Terra, sentendo che il peso di ogni passo è sorretto e incoraggiato da Terra?
Puoi darti il permesso di rilassare piano piano Mandibola e Spalle?
Sentire e ascoltare è yoga🌺
Buona pratica🙏❤️
In questi giorni di Luce e inizio Primavera🌺 e come a inizio e fine di ogni pratica:
Un ringraziamento a Madre Terra🙏❤️